pilates~reformer~

マシンピラティス(リフォーマー)

下妻市初導入のピラティスマシン~リフォーマー~

リフォーマーは、体幹(インナーマッスル)を整えながら、バネのチカラを利用してエクササイズを行うことで、姿勢改善やダイエット、手足のしなやかさ(柔軟性)の獲得を目的としています。
また、良い姿勢を維持するということは「筋膜」の観点からも、非常に重要な要素であります。リフォーマーをリリースした筋膜を維持するためのとっておきの相棒としていただけたらと思います。疼痛緩和から再発予防をして、一生涯の健康を手に入れましょう。
  • こんなお悩みありませんか?

    ・姿勢が悪くなってきて、これからひどくならないか心配
    ・身体が硬く、痛みや動きにくさを感じている
    ・筋力をつけたいけど、ムキムキになりたいわけではないわ
    ・トレーニングしたけど自分だけでは続かなかった(変わらなかった)
    ・いつまでも綺麗な姿勢を保てるようにしていきたい
  • 強く、しなやかな身体をつくる、パーソナルレッスン

    マシンでの運動方法については、女性スタッフがマンツーマンで丁寧に指導しますので、安心してご利用いただけます。 国家資格者である代表監修のプログラムで鍛えたい部位を狙って、ピンポイントに鍛えていきます。 アットホームでカジュアルに通いやすいピラティスサロンです。 ※子連れでも相談の上、レッスン可です
  • 自立支援型の当院独自システムでいつまでも美しく

    当院は、独自のシステムであなたに合った通い方を提案致します。 一人でマシンを利用できるようになったら、キレイになった身体で自主トレでキレイを継続! もちろん、パーソナルレッスンを継続することも可能です。
  • 料金

    【オープンキャンペーン】
    2024年6月11日~7月31日→1回40分 3000円
    2024年8月1日~12月31日→ 〃     5500円
  • お問い合わせ

    営業時間は当面の間
    火曜~金曜 9時~15時となります
    ※お越しの際は動きやすい服装でご来院ください。
    男性のお客様はご紹介のみとさせていただきます。
  • instagramにてレッスンの様子を配信中!!