○健康でないことの代償○ | 下妻の整体なら@驚く筋膜整体院 下妻 | ブログ

○健康でないことの代償○

今週はパパと整体とパスカルと孤軍奮闘です🚗³₃

妻、体調不良のため、ダウン🤒

空いてる時間も活用させていただき、送迎や家事を手伝う。
昨日はりきりすぎて、今日は食後少し仮眠して現在。

明日は9-19時でみっちり仕事のため、ごめんなさい🙏

こんな時、やっぱり健康の大切さ、身に染みています。
私も身体は弱い方、年に数回は高熱で1週間程寝込むことがありますが、起業にあたっては、体調管理に努めるようになりました。その結果、年1レベルで収まっています。

お休みしてしまう際は申し訳ありません。

体調管理と身体の管理
体調を崩さないために、しっかり寝る、身体は筋膜リリース、筋トレ、酸素ルーム

これで私の身体は一昔前よりも、かなり身体の状態が良くなりました。

子供4人、しっかりと成長を見守るために、元気で居なきゃと思います！

でも、これはワンオペでは到底敵わない‼️
体調回復を祈ります🙏✨

でもこういうことがあるから、普段の幸せが身に染みます🍀

平日夜に1人で外出するのも、罪深いとさえ思います。
普段、育児・家事していた「つもり」が浮き彫りになります！
そういったことを伝える出来事なのかなとも思いました。

これから洗濯干して、仕事しますよ〜💻!!