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〇筋膜も脱水する〇

暑い暑い夏が続きます☀️

筋膜にはヒアルロン酸が含まれます。
これが潤滑剤として、滑走能力を担保しています。

脱水により、ヒアルロン酸に性状の変化を及ぼし、身体にとってはマイナスとなります。
お肌だけでなく、筋膜に対しても、こまめな水分補給は重要なポイントです!!

最近何となく身体の調子が良くないな??と思ったら、積極的にミネラルウォーターをとって身体の状態を観察してみてください☺️

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