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◎オーバーユース(使いすぎ)は筋膜リリースで解消◎

今回は息子が足底筋膜炎の症状がありましたが、筋膜リリースで解決です!

ここ1週間、登山、東京観光、サッカー、遠足、サッカーと今までになく続いていて、左足の土踏まずの部分が足を着くと痛いといっていました。
たぶん、足底筋膜炎と言われる症状になるかと思います。

オーバーユース系の障害は特に筋膜は相性が良いです！
事実、筋膜リリース後は片足でのパフォーマンスがかなり上がりました✨

足底の症状はふくらはぎの筋膜が悪さをしていることが多いので、しっかり揉んであげると楽になりますよ♪