1ポイント目 近頃笑ってないと硬くなって、たるみが出たりしま | 下妻の整体なら@驚く筋膜整体院 下妻 | ブログ

1ポイント目 近頃笑ってないと硬くなって、たるみが出たりしますので、リリースしておきましょう!!たくさん笑うといいですね✨️

2ポイント目 パソコンなど眼球を頻繁に動かすような方は定期的にリリースおすすめです!!

どちらも刺すような痛みがある程度、優しくやってください。
赤みも出やすいので、チェックしながらやってみて下さい✅

#筋膜リリース
#セルフケア