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○目疲れ○

スマホが普及し、現代病となりつつある目の症状
これからもーっと顕在化してくると思います👀

よく質問されますが、顔にも頭にも筋膜のポイントは存在します!!

眼球を動かす👀のも筋肉ですので、ずっとスマホを注視していたり、画面を左右前後に見ることで、筋膜の硬さ出てきます。

ぜひケアしたいポイントです❣️
眼球は指で突かないようにソフトに優しく触ってください⚠️

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